Szerintem a kettes típusú cukorbetegség előszobájához, az inzulinrezisztenciához hozzájárulhat, ha ész nélkül szeded, ugyanúgy, mint a fehér kenyér, lisztes, cukros szarok.

Edzés után viszont elvileg remek az inzulinérzékenység, ezért is ajánlott az ilyet akkor szedni.