Saughassy
2016.09.17
|
|
0 0
12123
|
Edzes utan tolnod kell valami gyors CH-t, illetve probald ki valamelyik BCAA-glutamin combot, nekem nagyon bevaltak. Es lehetoleg ne akarj rekordot donteni bringa kozben. Ebben az esetben probalkozz nyugodtan valami dirty bulkinggal, ha eleve vekony alkat vagy, nem biztos hogy tul szofisztikalt dieta kell. Egyszeruen csak legyen garantaltan pluszos a kaloriabevitel. Ez az evem nekem sem ugy alakult ahogy terveztem, mert inkabb nem ettem, mint hogy szart egyek. Nem bizonyult jo taktikanak, a kovetkezo szezonban nem leszek ilyen valogatos. |
Előzmény: USA-modell (12121)
|
|