bármilyen bugyutának tűnő is a topiknyitó

 

Nézd meg eddig milyen topikokat nyitott és olvass is bele :-)

Rögtön felfogod tudni állítani a diagnózist :-)

 

Témánál maradva, sok víz és rost bevitele és rendszeres mozgás, sport.

 

Aztán a tetthelyen ülve van akinek segít, hogy lábait pipiskedve maga alá húzza. Így a székletnek egyenes az útja kifelé.

 

Én még nem próbáltam, nem volt rá szükség.

 

Viszont azt tapasztaltam, hogy intenzívebb sportolás másnap reggelén extra hosszú és ideális állagú kábeleket fektettek.

 

Lustulós napok után pedig kisebb is vékonyabb is :-)