A mélység az fontos, persze, de a dead stop guggolások nem a mélységük miatt nehezek, hanem mert extra nyomást helyeznek a térdre, ízületekre. Ezért nem annyira ajánlatos kezdőknek. Persze kis súllyal szinte teljesen veszélytelen, viszont kis súlytól nem fog úgy fejlődni.