Ki beszél itt aminosav bevitel hiányról?Nem fényevő vagyok, hanem egy amatőr testépítő, aki megélt már pár dolgot az évek alatt.

A biokémikusnak igaza van, kell az amino.Sajnos ezt az iskolai menzán nem biztos hogy tudják, és ezért néznek ki a gyerekek úgy, ahogy kinéznek.

Az én fehérjefogyasztásom az átlagember felett van nem kevéssel...