Hivatalos allaspont szerint 20-24 eves korig segithet a megfelelo edzes (bar sokan ezutan is hisznek benne), szoval hajra.

De alapvetoen a mellizmaiddal kell foglalkozni (persze a hasazast ne hagyd abba), az athuzast pont az ilyesmire talaltak ki. 

Ha komolyabb mellizmokat novesztesz, hangsulyozni fogja a mellkas beesettseget (mert valojaban azert feltuno a kiallo borda. Nekem mindketto kiall, de ennek is van elonye: nagyobb has fer el alatta, feltunes nelkul. :)

Tovabba amit a sors egyik kezevel elvesz, a masikkal meg visszaadhatja. Nekem konnyen fejlodik a mellizmom es egesz szepen kompenzalta a beesett mellkast.

Szoval hajra, csinalj egy rendes mellprogramot, sok athuzassal. Ha a csontozatod esetleg mar nem is fog valtozni, az izmok elfedik majd, hidd el.