A téma úgy kezdődött, hogy közzétettem egy cikket, ami szerintem hasznos lehet mindenkinek. Nem én írtam csak lefordítottam, hogy az angolul nem tudók is hozzáférjenek. Ezek után te elkezdtél engem fikázni, ahelyett, hogy azzal foglalkoztál volna, ami a cikkben van. Ez kb. az óvodás gyerekek értelmi színvonala (Beee, hülye vagy! Nem is, te vagy a hülye, beee!). Nincs időm ilyen szarságokkal foglalkozni és tyúkeszűekkel vitatkozni, úgyhogy ennyi.

Amúgy a három hónap alatt a bicepszem kb. 1,5 centivel lett nagyobb (most 35,5), a mellkas körméretem kb. 3 centivel (most 114). De ha még mindig a 2,5 kilós súlyokat emelgetném és a gépeket rángatnám, ahogy az "edző" előírta, akkor valószinűleg sehol sem tartanék. De szerencsére elolvastam a testépítő könyveket, és rájöttem, mit kell csinálnom. Tudom, ezek a méretek a testépítők köreiben gyengének számítanak. De vedd figyelembe, hogy én előtte soha nem edzettem súlyokkal (bár mindig sportoltam), 67 éves vagyok és csak 3 hónapja csinálom. :)

Na csá!