LOL. :) Te a "brutális sörhas" testalkattípusba tartozol. :)

Diéta és aerob mozgás (kocogás, bicikli, úszás) ezerrel. Gyúrni bőven ráérsz később is, olyan 80-90kg környékén. Túl gyorsan ne fogyj, mert megereszkedik a bőröd. Havi 4-5kg mínusz elég.