Ezt értem, csak ezen a táblázaton mélázok. Ha én most találtam volna rá erre, és fogyni szeretnék, igencsak vágósúlyba kerülnék pár hét alatt fogyás helyett :). Most kb. 150 g/nap szénhidrátbevitellel fogyogatok heti 1 kilót, a táblázat szerint meg kellene ennem napi kb. 357 grammot. Csak ezt furcsállom.