Én most bő 2 hónapja napi 100 grammot viszek be fehérjéből (mind csak ételből és tejből, ~2900 kalóriából) és ebből ráadásul kb. 20 gramm növényi fehérje. 82,5 kiló vagyok most. De utánagondolva korábban sem volt magasabb a fehérjebevitelem.