Pedrag1055 Creative Commons License 2015.02.05 0 0 11371

Mivel magas a fehérje bevitel, valószínűleg kicsit el vagy savasodva. Szerintem csináld azt, hogy próbálj meg több zöldséget sóska enni a húsokhoz ('előírás' szerint amúgy annyi zöldséget kell enni grammra, mint amennyi húst eszel).

A lúgos víz pedig a barátod! 

Nem tudom milyen zöldségeket eszel, de pl. zöldbabot ne egyél, se vöröshúsokat, se halat.

 

2-3 hónap múlva meg biztos ami biztos alapon menj vissza, újra megnézetni.

Előzmény: Zotya loves tenisz (11369)