Igen.Elsosorban tudatositom hogy idos vagyok es barmilyen percben tortenhet egy esemeny ami utan mar nem olyan szabadon mozoghatok,kezdemenyezhetek.Kimondom magamnak azt hogy en minden lehetosegt amim van kihasznalok a normalis eletvitelhez.Figyelem a testem  es amikor valami gyengeseget mutat azt kezelem (tehetem mig nem jon valami halálos). A kis bajokat "integralom" probalok ezeknek dacara  kis celjaimat elerni..

Önfegyelem ,éberseg,de felnott normalis  itttartozkodas.. Fontos higy ne tabuizaljuk a betegseget de az oregseget sem. Persze mindez maskep nez ki ha valami vegzetes betegseg jonne eló. Akkor is normalisnak  kell talalni az elmulast.kozbe nem arra koncentralni de tervezni elmenésedet ugy hogy a kozelieknek megteszel mindent amenyit tudsz...ennyi a valaszom  amig nem teszel fel specifikusabb kerdeseket