én nem dextrózt meg maltot használnék, hanem valami komplexebb terméket

simán keverheted izesített fehérjével, de valamennyire édesebb lesz nyilván

nálam idáig a "csúcs" az volt, mikor csoki-kókusz fehérjét keverte zöld almás vitargoval és hozzá még citromos bcaa. meg persze ízesítetlen ch. frenetikus :))

(bcaa-t nem tennék én már az edzés utáni turmixomba, szerintem felesleges. csak egy megjegyzés)