Kedves Fórumozók!

A sportolni, mozogni vágyók figyelmébe szeretném ajánlani ezt a lehetőséget:

Pilates oktató vagyok és a XIII. kerület, Tátra u. 4 szám alatt lévő Roxy Stúdióban tartok órákat.
Az órák időpontja: kedd-csütörtök 18:00-19:00

Bővebb információt kaphattok:
http://pilatesmaskepp.cafeblog.hu/

Facebook: Pilates másképp

A Pilates időseknek, férfiaknak, hölgyeknek, fiataloknak egyaránt ajánlott! Egy ízületkimélő mozgásforma, ami nagyon hatékonyan megdolgoztatja a mélyizmokat is. Sérülés, rehabilitáció esetén is ajánlott, kialakult gerincproblémával is űzhető, de a megelőzésben is fontos szerepe van. Gyógyító jellege mellett nagyon hatékony alakformáló, és a fogyást is elősegíti.

Kérdés esetén, keressetek bátran!