Biztosan van sok módszer, és én szerencsére nem vagyok szakértőnek mondható, mivel most először próbálok fogyni. Ami azt illeti, korábban, úgy húsz éven keresztül hízni szerettem volna, annyira sovány voltam. 

Mindenesetre én úgy találtam, hogy két út áll előttem: vagy éhen veszek, vagy a testedzés halálos unalma visz el. Az első akkor már mégiscsak kényelmesebb. Ráadásul hat is, mert szerintem tényleg fogytam: esedékessé vált a második plusz lyuk fúrása a nadrágszíjamon.