Sziasztok!

A párom rávett arra, hogy jövőre megpróbáljunk egy öbölátúszást, így elkdeztem heti két alkalommal uszodába járni. Ez előtt évente csak néhány kilométert vergődtem úsztam.

Sikerült rájönnöm arra, hogy az alap technikámmal vannak gondok, ezt nem tanították meg rendesen, amikor kicsi voltam, később meg nem szántam rá az ehhez szükséges időt és energiát.

Netes videók alapján a mellúszást sikerült néhány alkalom alatt viszonylag elfogadható szintre felfejlesztenem (jelenleg 2000-2100 métert tudok leúszni egy óra alatt egy 25-ös medencében). Kezdemjól érezni magam a vízben, ami eddig nem volt rólam elmondható. :)

Sajnos ilyen módon nem tudom egyelőre a gyorsúszást összerakni magamnak. Azt értem, hogy csak koordinálatlanul küzdök a vízzel.

Tudtok tanácsot adni ahhoz, hogy álljak neki ennek? Mire figyeljek, mivel ne foglalkozzak az elején (sajnos nincsenek eszközeim hozzá, csak saját magam)?