Nem az epret tuningolja, hanem a zsömlét. Sütemény helyett jó lehet. Finom az eper magában, esszük is, csak nem laktat, hanem étvágyat csinál.

Gyümölcsleves (bár az meg sok tejföllel, tejszínnel igazán finom).

Gyümölcsjoghurt. Én sovány tejfölből szoktam. Villával összetöröm a gyümölcsöt, kanalazok bele mézet/cukrot, összekeverem a tejföllel. Diétázók nyilván joghurttal vagy kefírrel, de úgy már nekem túl híg.