Ezt akartam írni én is, és ha nincs, bármit le lehet fagyasztani, hűteni a mélyhűtőben. Egy zacskó só, egy kukoricakonzerv zacskóba kiöntve (persze lémentesen). A dobozos spenót nem annyira jó :) Lényeg, hogy lehetőleg apró-darabos legyen, ami felveszi a borogatnivaló formáját.

A vizes borogatással nem szabad feláztatnia bőrt, és túl hosszú ideig hűteni, valami szakaszolási szabály van. Azt feltételezem, hogy talán ezt elmondták az eligazításon, de nem biztos.