Fotó: Nemzeti Sport videó

„Szervét Tibor: - Úszom hetente egyszer-készer, a testedzésért megéri fél hatkor kelni. Az uszodában van egy kedvenc nénim, aki mindig elmondja távozáskor:„Meglátja, mennyivel másabb lesz ez a nap!”

És igaza van. Ha az ember nem dolgoztatja meg a testét, kevesebb benne a vitalitás. Minden ember számára fontos, hogy meglegyen a testi egészsége, mert ha az megborul, akkor minden megborul. Nem butaság, hogy ép testben ép lélek. A fájdalom korlátok közé szorítja az ember gondolkodását, s ettől a legegyszerűbben úgy menekülhetünk, ha próbáljuk magunkat egészségesen tartani.”

(Tóth Anita: Remény és önzés nélkül = Nemzeti Sport, 2012.09.23. p.11.)

Kapcsolódva ehhez az interjúhoz, beszámolok a Kutatók éjszakáján, dr.Viczai Péter egyetemi tanár szervezésében megtartott Viszockij-estről, ahol elhangzott egy dal éppen a sportról, Sipos Mihály dalnok előadásában:

 

Viszockij: Reggeli torna

(részlet)

„Reggel hogyha kinyitod a szemed,

maradj fekve, még ne siess,

nyújtózkodj és mély belégzés, három négy!

Ismételd meg egynéhányszor,

húzd meg az izmod, ereszd párszor,

járja át a testedet egy új érzés.

 

(...)

Nem kell kávé, nem kell konyak,

legyetek inkább mozgékonyak,

térdemelés, helyben futás, három négy!

Mindenki nyer, aki indul,

akár sovány, akár gurul.

Helyben futva nincsen semmi gyűlölség!”

;)