Nem, szerintem nem kell. Különösen ne mindegy, hogy egy óra vagy két óra.

Nem egészség függvénye, hanem szervezeté.

Tűző napon -ahol valszeg töb, mkint negyven fok van, beöltözve ívás nélkül, van, akinek bírja a szervezete és van akinek nem. De az utóbbi nem azt jelenti, hogy edzettlen, vagy puhány.
asportolók is isznak -mert a folyadékveszteséget pótólnikell. Vannak sokan, akik jobban bírják a folyadékhiányt és vannak, akik kevésbé jól. Vizet pedig akár háboruba is szoktak magukkal vinni, nem kell kibírni ívás nélkül. Illetve ha mozoghatnak, már az is sokat számít, mert az is lendít a keringésen.