Tisztelt érdeklődő!

A Transzcendentális Meditáció® (rövidítve: "TM®") egy természetes, egyszerű és bárki által könnyen elsajátítható lelki gyakorlat, melyet naponta kétszer 15-20 percig gyakorlunk, kényelmesen ülve, csukott szemmel.
A TM gyakorlattal, átlépvén a test és a lélek meglévő izgatottsági állapotát, egy egyre mélyülő, egyre nyugodtabb és kevésbé izgatottabb állapotot tapasztalunk. Ezt nevezzük transzcendentális tapasztalatnak.

A TM természetes, mert a Természet végtelen ereje mozgatja. Az a végtelen erő, mely bennünket és a Világmindenséget vezérli…
A TM egyszerű, mert ami természetes az egyszerű…
A TM könnyű, mert nem igényel részünkről semmi erőlködést, erőfeszítést, ellenőrzést…

Maharishi Mahesh Yogi TRANSZCENDENTÁLIS MEDITÁCIÓja a leggyorsabb és legegyszerűbb útja a Jóga állapotához.

Erről részletesebben, az itt látható videón keresztül érthetjük meg (Maharishi beszéde a videó alatt olvasható, ha ezt egy fordítóba kimásoljuk, akkor már elég jól érthetővé válik magyar nyelven, vagy a youtube szövegfordítóját is beállíthatjuk magyar nyelvre, de eléggé töri a Magyart ):

http://www.youtube.com/watch?v=OPwQfr3kjLY

Bővebben a Maharishi Mahesh Yogi TRANSZCENDENTÁLIS MEDITÁCIÓjáról:

http://tmoktato.hu/  - ( Egy kis önreklám :))