Hát a mozdonyvezetők (gondolom vannak még ilyen szakmák, mondjuk pilóta, stb.) nem reggel vagy este kezdenek, hanem összevissza. Mondjuk hétfőn reggel 4-kor. Kedden este 11-kor. Pénteken délben és mondjuk vasárnap éjfél után 30 perccel. Egy hét alatt négyszer kell megváltoztatni a bioritmusokat. Most ha figyelmebe veszem, hogy óraátálításnál kétszer egy évben 1 óráról van szó és sok szakember azt mondja milyen egészségtelen, akkor hetente 3x vagy 4x bioritmust váltani gondolom sokkal egészségtelenebb. És nem egy óráról van szó. Tulajdonképpen könnyebb reggel és este dolgozni járni, és még könnyebb egész héten ugyanúgy este dolgozni menni. Persze sokkal könnyebb csak reggel dolgozni menne. Legalábbis szerintem.