a mihez képest a lényeg. és a mérték.

attól, még hogy a fruktóz glükóz gyorsabban felszívódik, mint a szacharóz, nem azt jelenti, hogy ez utóbbi okés.

annyit jelent csak, hogy melyik a rosszabb.

a GI-t kell nézni. és kevés szénhidrátot enni, helyett e több zsiradékot.

halat, olivát....