Ha "csak" ki akarod próbálni, akkor édesmindegy, h ki fog hipnotizálni. A hipnózis tudomány, és ezt valamilyen célból végzik, egyesek cirkuszi mutatványként (ez a többség), mások gyógyítás céljából.

A hipnózis egyik formája az önhipnózis (auto-hipnózis), ezt egyesek TM-nek is hívják. Ezt meg lehet tanulni, és rendkivül eredményesen lehet alkalmazni egyes esetekben. Maga a hipnózis technika érdekel, vagy a hipnózis által szerzett élmény?

Ha az utóbbi, akkor javaslom a retrográd hipnózist: ennek a lényege, h az idővel vissza tudsz lépni, és korábbi élményeidet tudod ismét átélni, és láthatod is önmagadat, pl. pár éves korodban.