Egy rossz szavam sincs azokra, akik jó kis abált szalonnát ezsnek meg finom édességeket, magam is imádom. nem tudom van-e összefüggés a diabetes és a cukorfogyasztás közt, de az elhizás és a cukorfogyazstás közt egész biztos van.

Ülömunkát végzek nagyon sok túlórával, 44 vagyok és úgy hizom a jó kajától mint a disznó. De nemcsak én !!! A 19 éves lányom, akinek hetente 10 edzése van, ő is.  Na jó, ami neki csak 4-7 kg plusz téli alapozáskor és viszonylag hamar le tudja adni, az nekem 25 kg.

Szóval akinek az anyagcseréje megengedi + eleget mozog az egye, de én fél évvel ezelőtt úgy döntöttem fokozatosan életmódot kell váltani és egy ruhaméretet jelentett az is, hogy kevesebb cukrot, zsiradékot fogyasztunk. Iszonyúan sajnálom, imádom a sok vajjal készült finom almás sütit tejszinhabbal, baracklekvárral-piritott mandulaszeletekkel a tetején, de kurvára egészségtelen.

Mivel igy kéthavonta fogy el 1 kg cukor és 1 flakon étolaj,  felőlem emelhetik az árát....