l. hét

2010.12.14. hétfő

51:

2x5x 20,

   3x 32.5,

   3x 45,

2x5x 57.5 = 70%.

54:

2x5x 20,

    3x 42.5,

    3x 65,

    3x  87.5,

2x5x110 = 70%.

17:

2x3x 65,

    3x 77.5,

3x3x 90.

36:

2x3x 65,

    3x 77.5,

3x3x 90.

2010.12.16. szerda

51:

2x5x 20,

2x3x 32.5,

    3x 42.5,

3x3x 52.5 = 65%.

17:

2x3x 65,

2x2x 77.5.

36:

2x3x 65,

2x2x 77.5.

91:

  10x súly nélkül,

  10x 25.

2010.12.18. péntek.

17:

2x2x 60.

17/11:

2x1/1x 60.

11:

3x3x 67.5 = 70%.

36/31/38:

2x1/1/2x 60,

2x1/1/1x 70.

31/38:

3x2/2x 77.5 = 70%.

54:

2x5x 20,

    3x 42.5,

    3x 62.5,

    3x 82.5,

3x3x102.5 = 65%.

 

Nem tudom ki, hogy van vele, szócséplés helyett ugyanis beérném egy százötven kilós lökéssel még ebben az életben. Ti.: következő nincsen.