vannak krémek, kúpok, rostdús táplálkozás, gyakoribb mosakodás...

És a remény, hogy úgy jársz, mint én, az én aranyeres gondjaim a szüléssel oldódtak meg, ugyan el nem múlt, de a szüléses légzésgyakorlat fájdalommentessé tette a nagydolgaimat is;)))