A sok folyadék természetesen kiviheti az ásványi anyagokat, ha nem pótolják azokat is. Pl izomgörcsök jelezhetik ezt.

A sok folyadék is egyéni, h kinek menyni. Az ember elvileg képes érezni, h az, amit iszik, jó-e neki, és abból mennyi jó neki.

Savasodásra szódabikarbónakúra, citromkúra.