Nekem általában kettéválik, alul a fehérjedús rész (whey protein, aminek a porrá szárított változatáért vagyonokat fizetnek a boltban a testépítők), felül a zsírosabb részek.

Én reggel este megkeverem őket és leszűrés előtt is.

Sokáig hagyom őket dolgozni, jó csípősre csinálom.