HBéla mester légy olyan kedves és a pontos címet írd már fel.....

...csak egy megjegyzés a napi 3 liter az csak arra elég hogy ilyen időbe nem száradjon ki a teste seniknek inkább mindenki legalább 5-6 litert igyon ha feltölteni akar és most már kerülje az alkoholt mert az meg vizet von el a szervezetéből. Azt hiszem ez meg kémia...