Részemről nem képzelem semmiféle varázsszernek a dolgot. E hónap végén lesz a szülinapom, addig nem kezdem el a szedését, csak márciustól. Ha gondolod, hozd el. Már adtam pénzt, de ha megnőtt a költség, szólj! Köszi
szivem szerint nem vinném le,mert jo lenne ha márciustol kezdenétek mind a 3an vagy 4en mert a Dávid is akkor kezdi!!a lóvét meg nem adjátok oda ha nem viszem nekem meg kell a pénz,mert nem kell költenem csak 300eft ot 1honap alatt apránként!!ha megtudjátok állni az jo de ugy se fogjátok tudni,pedig jo gusztustalan ize van!és mindenkit megkérnék aki porozik,h.ne a pohárba öntse és kevergesse,mert a fele benne marad a pohár szélén!!1ből a szájába be mindent és igyon rá sokat+vegyetek szőlőcukrot a tescoba van kilos és azzal nyomjátok!!ha turmixoltok abba se őntsétek!!sehova csak szájba!!akkor hozzátok a lovét a többieknek meg csütörtökön jön a zsirégető!!
tényleg nem kell ide női box,meg tornász(se mellük se seggük)!!női fittnesz,korcsolya,am.-i foci ebben a ruhában!!mindegyiket szponzorálni meg......!!! Bundám te már akkora PAJSZER vagy,h.mi nekünk kell fejlödni hozzád mire visszatérsz(hujuj elloptam a kreatinminátor dumáját)!!Lajosnak,Dávidnak,Panyonak itt van a zsirégetője!!Husinak,Misinek,Janának(aki mátol nem....!!)itt van a valamilye mások nem tudhatják meg mi a mi szerünk!!meg jött az izomnövelő is annak a srácnak aki kérte tőlem vasárnap a 2doboznyit(majd most megtudom a nevét)!!hozzatok pénzt!!
na akkor kölcsönös az öröm!!akkor mindig kezdj bele valamibe és mikor benne vagy kérdezd meg jó e!!kell a nevetés!!ha abbahagyod a focit és kokszolnál akkor elöbb kérdezz és aztán cselekedj!!Szücs úr maga fejlödik!!remélem abban a korban vagy amiből még vissza lehet téged forditani fő ánuszságodbol!!apu kedvence lennék én is tele pénzzel(más(ok)ra gondolok)csinálnék ilyen csapatot,bőven!!
Úristen srácok:))Most jó kedvem lett:))itt töltögetem a rohadt továbbtanulási papirokat és tiszta ideg voltam, de most már jó a hangulatom:))KÖSZI:)))) Go Creatin!!!Go Ketrec!!!Go Roland!!Goooooo Mindenki!!!Goooo fHénnnyyy!!!! GOOOOO COWBOYS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hát ez nagyon nagy geci geci geci!!!!!!!!!!K-500 as modell!!olvasgatom a többi forumot tiszta depressziozás megy ott,erre idejövök majd könnyezek és leesek a székről!!!KÁPOR te ne jegelj mert elrozsdásodsz!!még pár honapig feltöltesz a pimppel és már mehet a folyékony fém is!!és akkor benne leszel az ujságban,h.új RB-t fedezett fel ez a sportág aki balra fut,de jobbra viszi a labdát!!ladies and gentlaman megszületett a COWBOYS 1.reklámarca!!ki kéne csörögni Mel Gibsonnak,h.megcsinálnánk a Mad Max 5-öt,Mad K-POR néven!!lenne creatinnal müködö robot pit bullod meg ilyenek!! GO ÉN!GO ROLAND!!GO KAPOR!!!GO COWBOYS!!!!
na köszönöm!!a vállaim amit jegelni kell meg a térdem külső részét meg a sipcsontom középsö részét!!ugy hogy el leszek!!vállaim 2x10percre sikeredet a sipcsomtom 20percre az jo ezek szerint a térdem meg 45percet abbol visszafogok!!nem tudom még valaki leparáztatott,h.sok jegeléstől becsontosodik a porc de ez faszság szerintem de jobb a békesség!!
Itt van újra a báli szezon,van pedagogus bál,van rendőr bál,van roma gyerekeket megsegítő bál, szerinten lehetne rendezni jővőre 1 amerikai focsis bált is.
Találkozni befolyásos emberekkel hmm... . A kis bevételt pedig mehetne a szövetségnek, hagy erősödjön . Jó, mi?
Bocsi hogy beleszólok a jegelésbe, de az a legjobb ha 10-20 percekig, de többször, minthogy egy órán át fagyazd a végtagodat. Ha le akarod fagyasztani az ujjad, dugd hidrogénbe aztán add el jégvirágnak valentin napra. A szervezeted csak a rövid de hatásos fagyasztást bírja. Mondjuk amikor nekem bedagadt a bokám jhégakut tettem rá de csak 20 percekre, aztán egy óra múlva megint, gyorsabban lelohadt.
Hát nem vagyok szakértő, de a múltkor a nagyujjamat 1x30 percig jegeltem és napközben ha kezetmostam vagy ilyesmi akkor mindig 1-2-3 percig jéghideg vizet engettem rá (6-8 alkalom kb). Egy nap alatt lemennt a duzzanat. (És nem esett még le.)
De sztem ez a sérülés jellegétől is függ (pl mikor eltörtem az ujjam, akkor hiába jegeltem 2 napig, csak nem javult a dög).
tanácsot kérnék jegedzésben!!hogy ne vigyem tulzásba és ne legyek van damme aki befekszik 1 kád jégbe majd beszúrja magát!!1 nap 1x kell jegelni 1 órát vagy lehet többször 10-20perceket?mennyi idő az ami nem rongálja a csontot,szervezetet?Szücsi a segglyuk jegelés nem érdekel ne ird le!!vagy senki se jegeli magát,csak a kreatin?!
A tegnap nagyon ott volt! ütközések végére nem végtam mi van nem éreztem már semmit, csak mentem előre! este pedig a fejem az eléggé fájt de megérte! nagyon zorallak leszünk!!! jah és a kreatint ne felejtsétek!!! (szanyó valahogy legyél agresszívabb, mert sokszor ütköztünk és 1x sem tudtál megállítani, mindíg átmentem rajtad)
