Keresés

Igen, valószínűleg ez már túl sok volt így együtt, hiába stimmeltek elvileg a ch mennyiségek!

 

Zabpehelylisztem nincs (most épp ) , de van hajdinám és lenmaglisztem, az jó lehet?

Lehet, hogy az volt a baj, hogy a babban eleve sok a szénhidrát + a liszt + a zsemle.

Fasírtot simán lehet csak húsból, tojásból, fűszerből készíteni. Jó zsemle nélkül is. És úgy minimális szénhidrát van benne.

zabpehelyliszt

A héten egyszer ettem anyum főztjéből: babfőzelék fasirttal, fel is írta nekem mennyi bab, liszt van a főziben és mennyi zsemle a fasírtban. Nagyon megugrott tőle a cukrom, de hogy a liszt vagy a zsemle volt-e a ludas, azt már nem tudom.

Jövő héten kipróbálom így is, de most hétfőig nagyon baszari vagyok! :D

Lehet úgy is, hogy kiveszel egy kicsit a zöldségből, összeturmixolod, és azzal sűrítesz. De én simán behabartam tönkölyliszttel, és beleszámoltam a szénhidrátba. 5 deka tönkölyliszt kb. 25 g szénhidrát, és elég egy fazék főzelékhez. Egy tényérra jut belőle néhány gramm. Persze minden attól függ, neked hogyan hat a cukrodra, ha lisztet használsz.

Ez azért már jelent valamit! :))

JA és a gyerekeim szerint sokkal finomabb így.

köszi! :)

:-) én krumplival :-) 100 gramm liszt az 70akárhány CH, 100 gramm krumpli az pedig csak 20. Együtt főzöm vele, aztán kiszedem és pépesítem.

Ha főzeléket csináltok, akkor mivel szoktátok süríteni?

Az oké, hogy mondjuk a spenót jó rántás nélkül is, de pl egy borsófőzelék?

Ezt maximálisan megértem.

Na látod:) A hülye diéta kavart be (az a 40CH agyrém), most majd szépen rááll a szervezeted a diétára és tökéletes cukrokat fogsz mérni:))))))

Shiro: szurkolok, hogy MINDEN rendben menjen!!! Tényleg nem vészesen magas az éhgyomri, akár egy kisebb gyulladás is okozhat ilyet (vagy akár a fogad!!!!)! Egyébként meg ha tabletta kell az nem gáz, én is szedem a metet és abszolut semmibe nem kavar be... (és egész életemben szedni fogom... csak a májamra kell majd vigyáznom... de terhesen/szoptatás alatt nem mertem máriatövismagolajat szedni)

Ja igen, gyógyteák is léteznek, lehet, hogy neked még az is elég lenne!!!

Szurkolok, hogy csak valami banális dolog okozza!!!

(fú emlékszem, hogy Lilla megszületése után hogy pánikoltam amikor 8-9-eket mértem kaja után... fú... aztán csak jobb lett a helyzet de az elején keményen paráztam... csak hát ugye vannak olyan helyzetek amik teljesen be tudnak kavarni...)

Sokat simizem :) Még ki sem dugta a nóziját, de én már teljes szerelembe estem :)))

Nyugodj meg, és simogasd meg kicsit a babádat. (Gondolom, úgyis azt csinálod állandóan. Irigyellek nagyon.)

Én is végignéztem egy ilyetv a családban: 23-26-os cukorral azt hangoztatta, hogy semmi értelme élni, ha nem ehet azt, amit akar (de ő még a gyógyszereit sem szedte be). Először a lába ment rá. Aztán belehalt.

Éloin, ezt a a fajta hozzáálást én is ismerem. Az emberi butaság határtalan!

 

Pynky, jó tanulást! :)

 

Pogii, kipróbálom akkor  a barnarizst. Egyszer már ettem és ízlett!

 

Oké, oké, nincs ejnye-bejnye! :DDD

Mai éhgyomri 4,3, reggeli utáni 6,6! Ilyen még sohasem volt, eddig örültem ha areggeli után 8 alatt volt. Lányok, az életemet mentettétek itt meg! :)))

Lányok, mennyit irtatok :)) Nekem meg annyi dolgom van (vizsgaidőszak, egyhetes konferencia szervezése), hogy be sem tudtam nézni...

dorottya: szerintem se ejnyebejnyézz, mert az 5,6 az normál érték:) Inkább merjél örülni:)))

Shiro: 3 éves volt a lányom, amikor egy vérvételen 10,2 lett az éhgyomri vércukrom (megjegyzem, én erőltettem a háziorvosnál, hogy valami nincs rendben, csináljunk egy labort). Utána elég kemény diétára fogtak (120 g CH), és gyógyszert szedtem. Úgyhogy ne aggódj rögtön :) Akkor kb. 20-25 kg felesleg volt rajtam.

Megyek vissza tanulni :)

p.

Ja igen mégvalami: apósom is diabéteszes, tablettát szed de nem diétázik semmiféle formában. Egészen egyszerűen nem hajlandó, nem akar róla tudomást venni. És neki a vércukorcsökkentő mellett ennyi (kb: 7,8-9 között) az éhgyomri eredménye.

És még ez sem érdekli-struccpolitikát folytat.

De gyanítom, hogy ha mondjuk a látása rámenne a diabéteszre SEM diétázna.

Shiro!

 

Drukkolok Neked nagyon a jó(bb) eredményért!!!

Emlékszem mennyit segítettél itt nekem (nekünk) amíg babát vártunk és diétáztunk.

Egyébként nálam is így van, hogy most hamarabb elcsábulok az étkezés terén, míg várandósan ez nem volt jellemző (hiába ha csak én számítok, akkor kevesebb az akaraterőm nekem is).

Majd ha megvan az eredmény beszámolsz róla?

Nálam a barnarizs jött még be nagyon. Ja, és ügyi vagy :))).

Ne ejnye-bejnyézz! Ha egy kicsit beáll a cukrod, ilyen pici "őrömfalatkákat" mindig iktass be magadnak! Mert megérdemled. (Csak persze nem szabad túlzásokba esni.)

Uzsi után 5,6, pedig végül nem is gyümit tettem a yohurtos korpás cuccba, hanem egy fél marék csokis műzlit! (tudom, ejnye-bejnye )

Bocsi, hogy folyton jelentést teszek, de annyira boldog vagyok tőle, hogy muszáj megosztanom valakivel! :DDD

 

Lányok, nem tudom, mi lett volna velem, ha nem segítetek! Köszönöm!!! :)))

Ennek örülök!

Én idáig egyszer ettem rizst, az okés volt, majd ettem diabetikus gyümölcsrizst, na attól viszont 8 fölé ment :O

Csakegy,
milyen géped van, amihez van a gabonaörlőd? És hol veszed a tönkölybúzát, rozst darálatlanul? Bio?

Nekem a rizs a gázos,  a krumpli még főzve sem, mondjuk spenótban, sóskában, köretnek párolt borsóval  felesben.

Épp ma olvastam egy topicot az nlc-n, hogy pár hónappal szülés után visszatért a cukorbaj. Jól elültette a bogarat a fülemben, a hétvégén mérek én is... :S

5,5 lett :))))