Keresés

Részletes keresés

-pm- Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7193

:-( Azt sajnálom. Real viszont csodaszép gólt lőtt. Támadni azért tudnak.

Előzmény: Willy77 (7192)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7192

Én is a Bayernt  nézem. Kassai kezéből kicsúszik a meccs...

Előzmény: -pm- (7190)
-pm- Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7191

Nem az edző mondta természetesen, hanem a riporter.

Előzmény: -pm- (7190)
-pm- Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7190

Gondolom Ti is a meccset nézitek. Kicsit had írjak már erről is, mert ki van a tököm már ezzel az edzővel, hogy Lass nélkül játszunk. A múltkor lehozta első félidőben, mondta is az edző, hogy: Megnevezte Murinho a főbűnöst. Katsztrófa nélküle a középpálya. Nézzétek meg akkor kerülnek helyzetbe, amikor csak akarnak ezek a színesbőrű hollandok. (Jó, most ez annyira nem jellemző rájuk, mint néhány éve, de akkor sem szeretem őket. Meg mindegy is.)

Pötty_ Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7189

Én már az első bekezdésnél sírni tudnék, pedig még csak itt fekszek az ágyban. :-)))

 

"- legalább 3-4 évnyi rendszeres sportolói múltad van állóképességi sportágakban, megszokott dolog számodra a heti 10 órányi edzés, a 6 edzésnap és egy pihenőnap
- ideális esetben indultál már néhány rövidebb távú triatlon versenyen az elmúlt években és lehetőleg teljesítettél már egy féltávot is
- van heti 14-16 órád edzeni (tiszta edzésidő!) és hetente háromszor el tudsz végezni napi két edzést is
- az edzésterv első két hetét különösebb megerőltetés nélkül végig tudod csinálni"

 

Hogy bontsam a csapat összhangot, Hajrá Bayern!!! :-))))))

Előzmény: Willy77 (7186)
-pm- Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7188

Hja, egyébként tényleg érdekes. Nagyon jó a NE HAJTSD KI MAGAD! NE HAJTSD KI MAGAD! NE HAJTSD KI MAGAD! rész. De hát hogy f.ba ne hajtsd ki magad 180 km-en!!! :-)

Hajrá Reál!

Előzmény: Willy77 (7186)
Pötty_ Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7187

Hát igen, ezekre a különböző mozgásokra nehéz átállni.

 

Én a Balaton átúszásnál jártam úgy, hogy épp jöttem ki a tóból, ezer ember a parton, gondoltam fitten kifutok, ahogy Mitch Bjukenen a Baywatch-ban, aztán örültem hogy négykézláb ki tudok mázni, anynira benne volt a lábamban a mell lábtempó. Úgy meg nehéz mozogni a parton. :-))))

Előzmény: -pm- (7184)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7186

Akkor én is leírom a mai edzésemet:) Hajnalban (05.45től) 10 tókör, majd délután 40 hossz az usziban.

De itt van hogy kéne csinálni:) én elsírtam magam :(((

http://edzesonline.hu/edzesterv/907/ironman_edzesterv_kezdoknek

 

Többen baráti társaságunkban életükbe elöször szeretnék lefutni a félmaratont. Itt a segítség:

http://edzesonline.hu/edzesterv/64/felmaratoni_edzesterv_kezdoknek

 

Remélem sírtok egy kicsit Ti is :)

Willy77 Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7185

űrtechnológia:

 

Pöttyikém ez 5perces ezreket jelent. Nagyon jó vagy. Én csak álmodom még erről...

Zsaruk jöttek?

-pm- Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7184

Király vagy! Én kibicajoztam Szőcre, majd letettem a drótszamarat és futottam két tókört. Elég volt. Találkoztam Kornéllal, kicsit nevettséges volt, hogy két kört futok, de ez van. Valahol el kell kezdeni. Bicajozás után először terpeszállásban fut az ember vagy fél kört, nagyon fura. Pedig nem bicajos nadrágban futottam. :-D

Előzmény: Pötty_ (7183)
Pötty_ Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7183

Ebben a szép időben elmetem kicsit kocogni, hogy vasárnapra jó formában legyek. :-)

Futottam egy Veszprém - Szentkirályszabadja - Veszprém kört, ami 8 km volt 39:47 alatt.

A baj csak az volt, hogy az átlag pulzusom 177 lett, amiből látszik hogy mennyire nincs kondim. :-)

Na sebaj, lesz ez még így sem.

 

Ráadásul a kocsi riasztó távirányítóm úgy összerázkódott, hogy nem tudtam vele kikapcsolni a riasztót.

Szóval egy tömött parkolóban jó 15 percet szirénázott a verda, mire le tudtam szedni az akksikábelt.

Persze, egy 18 éves autóban minek is egy kibaszott 10-es villáskulcs. :-)))))

Willy77 Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7182

Ha már bicikli én is találtam egyet(érdemes a honlapon böngészni):

http://www.maxi-bike.hu/content/benotto-time-trial-campagnolo-chorus-miche-ambrosio-disc

 

Használt kerékpárok...

Előzmény: -pm- (7179)
webb004 Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7181

Lovak!

Ahogy már korábban írtam vasárnap (201..október 2-án forduló Komáromban).
Indulás:2011.október 2-án 9.30-kor (nem akkor van gyülekező) a Polg.Hiv.elől
Mérkőzések:12.00 (esetleg 11.45) - Fekete Ló - SZPK "B"
                       13.30  Fekete Ló- SZPK "C"
Akik visszajeleztek,hogy jönnek:
Kapus: Vér Tomi, Gyurák
Hátvéd: Ervin, Sanya, Bartos Zoli, Paksa Milán, Pötttttty, Gyima
Csatárok: Bobó, Vili, Marci, Marton Krisz, Gyökeres Laci,Én
Nem tud jönni: Kovács Tamás
?:Pelikán Milán

Vér Tominak van egy 9  személyes kisbusza,ahhoz kell még egy autó (Bobó PEstről jön).
Én nem tudok azzal menni (szerelőnél van/lesz).
A bajnokságban történő nevezéshez mindenki számára kellett játékengedély és sportorvosi igazolás (ennek költségei 2500+2000 forint).Ebből 3000 forintot kell kifizetni,a többit (+a nevezési díjat) az egyesület állja.Nem kell egyszerre befizetni, lehet 2-3 részletben is.Így a hétvége költségei:
-utazás 1000 ft/fő (a többit az egyesület)
-rendezés 1000 ft/fő
- engedély,sportorvosi 1000 ft/fő
ÖSSZESEN:3000 ft/fő
 
Ha szeretnénk kajálni,azt csütörtökig jelezzétek.Ha nem akkor felejtős!

webb004 Creative Commons License 2011.09.27 0 0 7180

...és a szöveget is érdemes elolvasni alatta:)))))

 

Előzmény: -pm- (7179)
-pm- Creative Commons License 2011.09.26 0 0 7179

Kár...

Gábor! Találtam neked egy bringát. Hogy-hogy nem, apróhirdetéseket böngészgettem az előbb, így találtam erre a gyöngyszemre. Kár hogy debreceni. :-)

http://www.expressz.hu/sport/kerekpar/orszaguti-bicikli/hirdetes-28088081/

Előzmény: Willy77 (7178)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.26 0 0 7178

Nekem sajnos péntek nem jó,mert nekünk is bajnoki meccsünk van 4-kor.

Előzmény: -pm- (7177)
-pm- Creative Commons License 2011.09.26 0 0 7177

2011. Szeptember 30.
ETO Park
Péntek 18:00
Győri ETO FC - KTE-Ereco

Előzmény: Willy77 (7175)
Pötty_ Creative Commons License 2011.09.26 0 0 7176

Hogy lesz a vasárnapi utazás? Mikor, honnan indulunk, kik jönnek, stb?

Előzmény: Willy77 (7175)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.26 0 0 7175

Beszéltük,hogy a Decathlonba elmennénk. Mi lenne ha mellette megnéznénk egy NB1-es meccset. Győr a Kecskeméttel, Szombathely Siófokkal játszik. Vidi idegenbe játszik. (Győri stadion szerintem Magyarország legmodernebbje)

Vélemények? Vagy floorball hétvégéjén oldjuk meg

-pm- Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7174

Köszi, megnézem. A vo2-is érdekes, nem tudom hogyan lett a 16-ból hirtelen 7? Egyébként 16,8 killát mentünk ma. Jó volt. Köszi mindenkinek, aki eljött. Gábortól továbbra is várjuk a képeket. :-)

Előzmény: Willy77 (7173)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7173

Már vettem is :) ajánlom másnak is...

Előzmény: webb004 (7166)
-pm- Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7172

Kicsi lett a kép. Nem látszik rendesen, hogy a Tuji van a képen!!!

-pm- Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7171

Látom szenvedsz a képpel. Illeszd be! :-)

Előzmény: althand (7169)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7170

Hol vannak?:)

Gratula Milánnak a szervezéshez.(34-en voltak)

Ajka-Döbrönte-Ajka:2óra9perc,28.4-es átlag,61,25Km

Köszi az infót Bálint.

Előzmény: althand (7169)
althand Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7169

Magyarpolány - Ödön forrás - Döbrönte - Ödön forrás - Magyarpolány (kb. 18km)

 

Képek:

 

 

althand Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7168

Magyarpolány - Ödön forrás - Döbrönte - Ödön forrás - Magyarpolány (kb. 18km)

althand Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7167

Magyarpolány - Ödön forrás - Döbrönte - Ödön forrás - Magyarpolány (kb.18km)

 

webb004 Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7166

SZOLGÁLATI KÖZLEMÉNYEK!

 

Milán,Gyurák!

 

Szeptember 23-30-ig lehet kedvezményesen Vo2 bérletet venni (7000 forint-bármikor mehetsz).Ráadásul lesznek átalakítások is (több súly,gép).A leállás idejét jóváírják a bárleten.

 

Biciklisek!

 

Az Aldiban lehet kapni téli biciklis nadrágot (vastagrugalmas anyag,valagán párnázott)-3499!

 

Herthinho Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7165

Jópofa ötlet, csak megfelelő időpontot kell találni (nekem pl. elég sűrűek lesznek az októberi hétvégéim).

Ja, meg az én indulásom után ne 2 percet várjon a következő, hanem lagalább 10-et! Nem szeretném, ha az utánam induló három ember előbb érne fel, mint én...!

:D

Előzmény: webb004 (7163)
Willy77 Creative Commons License 2011.09.25 0 0 7164

:) miért ne :)

Előzmény: webb004 (7163)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!