Én is kaphatok egyet? :) Léééégyszi... (Ronda vagyok; igaz, a gyerekek nem járnak oviba (sőt tegnaptól a sulis is itthon van), szóval nem jött be az amire számítottam, hogy egyedül leszek itthon és kontrollálni tudom a kajálásokat, de ekkora zabálás már azért túlztás a részemről... :((( )
Tudom-tudom.. csak hat most szukos a hatarido.. Nagyon koszonom a levelet, kinyomtattam, kiragasztottam ide az irodai konyha falara, most a kolleganoim tanulmanyozzak amuldozva :))
reggelire joghurt, ebedre gombas rizs este elvonszoltam magam aerobicozni (ez most tenyleg ugralos volt, nem alakformalo), alig birtam vegigcsinalni. Viszont a merleg 1 kiloval kevesebbet mutatott. Otthon mar rosszul voltam az ehsegtol.. Vacsira 1 banan es egy cezarsalata, hogy rendbejojjon a vercukorszint.. Hiaba, a szervezetem nem erti, hogy az eddigi nagy zabalasok hova tuntek :)
Ma: Reggelizni nem volt idom, ebedre pedig sajtos teszta salival. Vacsorara van valamilyen javaslatotok?:)
áfával együtt 165... de már 62.6 helyett csak 61.2 kg :))))))
tegnap kiderült h a koleszterinem teljesen okés, vastagbél polipom sincs, van viszont gyomorfekélyem :OO
ez mondjuk nem lepett meg, a kicsik születése után kb fél évvel egy általános emésztőrendszeri gyulladást állapitottak meg, amit kb sikerült kikezelni.
tegnap nagyot sétáltam a három jószágocskámmal, sőt be is vásároltunk :)
Hát, az én állhatatosságomról meg annyit (szóval, hogy este 7 után semmit), hogy ma, amikor kiléptem a Madách színház kapuján, hát nem épp beléptem a Mozartba??? Tiszta véletlen volt....és szintén véletlenül kénytelen voltam 3 szépséges darabot becsomagoltatni, oly hívogatóan kacsingattak rám az üvegpult mögött... Közel 2 db-ot sikerült abszolválnom eddig...krémes...akarom mondani rémes!
Leves helyett egy sor csokit ettem... Ennyit az egeszseges etkezesrol :) De kitartok, es ma mar semmit..
Az ido reggel volt igazan becsapos. Azt hittem, elolvadt a ho, es szep ido van, igy a hotaposo csizma helyett magassarku csizmat vettem. Hiba volt.. Bar az osszes kollegano hibazott :) Egymasba es a keritesbe kapaszkodva probaltunk eljutni az irodaba, ami egy jo meredek utca tetejen van.. Az autosok, akik kozben mellettunk elhaladtak, jokat rohohogtek. En meg beintettem :)
Én is remélem, hogy majd tovább él a hagyomány. Gyógyulsz?
Ma mi is nagyot hancúroztunk kint, bár azt hittem, több marad a tegnapi, egész napos havazás után. Kicsit vizes volt a hó, de szépséges hóembert is sikerült gyártanunk.
Üdv az új fogyózóknak. Én már lassan feladom, bár a remény még pislákol bennem. Jövő héten nekem is kinéz, ha nem a fürdőruha, de lenge öltözet, lévén Egyiptomba utazunk. Még nem mertem elővenni a nyári ruháimat:(
Tegnap a gyógyszertárban minden ablaknál félórás sor, már épp következtem, mikor egy pasi berongyol elém: elnézést cukros vagyok szeretném kiváltani ezt a gyógyszert, sietek, mindjárt bekómálok. Felismertem, a régi lakásunkban ahol laktunk, a szomszédunk volt, tényleg cukros. Szegény nem került azonnal így sem sorra,mert a gyógyszerész elment valahova... nézem szórakozottan a receptjét... valami akármilyen HÜVELYKÚP... ettől nem fog bekómálni? Nem bírtam ki, hogy meg ne kérdezzem, biztos, hogy nem keverte össze a recepteket, és ezt akarja kiváltani? Nem is jött zavarba, mondta, hogy a feleségének viszi, és hamar haza kell érnie, hogy "belője" magát... :(((
dehogy sertodom :)) ez a fokhagymaleves max gondolatban latott hagymat szerintem :)) a porehagyma levesnek meg megvan az a jo tulajdonsaga (legalabbis amit anyukam csinal), hogy nincs utoize. Jo kis sajtos piritossal..hmm (persze ezt fogyokurazoknak tilos)
mar tegnap estetol el akartam kezdeni a delutan 6 utan nem evest, haromnegyed hatkor ettem egy kefirt mezzel, zabpehellyel es gyumolcsokkel.. aztan este fel 10-kor beallitott az ember baratja, nagy lelki valsagban, ugyhogy azonnal pizzat rendeltek a mar nehany hozzaszolassal alabb emlitett helyrol. Es TIRAMISUT!!! Persze muszaj volt megkostolni :)
eddig csak 1-2 kilos fogyozasok voltak. (kivetel egy 7 kilos fogyas, de az idegi alapon - gonosz pasik). Jobb lenne lassan, csak nem fer bele az idobe.. Hetfon ugyanis furdoruhas jelenes lesz! Felvettem a furdoruhat otthon a tukor elott.. nagyon nagyon rezeg a lec. Nincs mindenhol baj, csak has- es csipotajekon (un. "kapaszkodo izom")
EMma! Biztos elég ennyi hagyma;). A hátsó szomszédban így még nem fogják érezni rajtad:DDD (meg ne sértődj!). AMúgy meg jól hangzik ez a 2leves, majd Én is készítek.
Én sajna abszolút off, nem is állok mérlegre. NEm tartom szigorúan a Norbit, de figyelek, édességet pedig nem eszem.
Tegnap isteni vacsit rittyentettem:
hekkfilét befűszereztem (ez most egy kotányi hal fkeverék volt), és befóliáztam, majd sütőbe be.
Addig készítettem egy franciasalit, illetve pirítóst, amiket félbe vágtam, és a háromszögeket megkentem a következő keverékkel: margarinba, sok-sok fokhagyma, színes bors, és zöldfűszerek (kakukkfű, bazsalikom, tárkony), és persze kevés só
ISteni lett. Ahhoz képest, h nem szeretjük a halat:)
megvan az új mérleg, elborzadtam, 62 kiló dagadt vagyok, durva,
a mérleg 71 euba került, ez is ultrabrutál, ember le is cseszett, hogy a hoferba 30-ért már testzsirmérőset adnak, csak éppen szakad a hó ezért nem másztam el odáig, hanem beestem az első boltba...
segiccség, iszonyú kövérnek érzem magam :( és éhes vagyok.
