Keresés

Én ezt (ti. hogy képesek bármit az asztalra kirakni étkezés címén) inkább az étlapról állapítottam meg. :)

Fogytam is egy csomót, mert (le sem merem írni) szinte végig chipsen éltem. :)))

Arról az egyről tudtam biztonsággal felismerni, mi van benne.

Szavadon foglak! :)))

- na, ha visszajöttem, kitalálok vmit. Mondjuk naponta nyomjuk le azt a 10 percet, amit betettem,  egy hétig - jelezve itt, hogy mikor volt a "teljesítés"- oszt meglátod, lemegy legalább 1 kg...

NAAAA?

A kínaiaknál nem futottam bele, de Koreában a teaházban úgy tűnt, bármit képesek leforrázni, és onnantól az a tea:)

Na, megyek a kádba, hab, pacsálás, könyv.....

Hát ezt már a Maszterból ki kellett volna találnod, Kodele. :)))

Amúgy nem vicceltem, most tényleg rá fogok állni erre a mínusz 4-re. Régen is ennyi volt a versenysúlyom, nem érzem jól magam a bőrömben.

Nem tudom, talán az élénkítő hatása miatt? Esténként nem teáztunk, de napközben tényleg azt adtak, jázminteát ittunk sokat. 

Kávét viszont nem igazán tartottak, azt hittem, meghalok. 

óóó, akkor tudom, ki vagy, mit fogyasszak rajtad , teeee....:)

Na de - akár hiszed, akár nem - egy túlsúlyos személyt kb 1 kg -tól meg tudnék szabadítani, ha kicsit odafigyelne a tápra és napi 10 percet letolna azzal a videóval, amit betettem....

Tényleg....

51, de annyira nem tetszik.

Ma már nem viszek át, a kijárási tilalom miatt.

És miért nem valami teát, hogy íze legyen?

A forró víz önmagában olyan snassznak tűnik.

Szerénységem nem tartozik az elhízottak közé....

Néha belegelek ezt azt- pl. az esztergomi csülökcsárdában, vagy egyéb helyeken...de van mozgás is mellette.

Szóval nincs mozgásszegény életmód ( sőt, egy héten többször kiírja a telefon, hogy megvolt a 10e lépés ) , időnként van csúnya bezabálás, - mondjuk karácsonykor, amit aztán szépen ledolgozok...

Hány kg tetszik lenni?

Az is egészséges, nekem orvos írta fel. :)

Mondjuk nincs itthon.

Nem volt ám rossz, csak fura az elején. Ezt úgy képzeld el, hogy végig ezt isszák étkezés alatt, mint te a hideg vizet. 

Kert van előttem.

Most pedig kiülök az ég alá egy pohár borral.

:DDDDD

Hogy is van azzal a sok felesleges energiabevitellel? :DDD

Ez tele van szénhidráttal meg zsírral. A gyümölcs is cukorral. 

Én is levest eszek reggelire.

És most próbálom ezt a forró /melegvizes dolgot.

Megtehetem. még termosz se kell, ma még az orromat se dugtam ki.

Járókelőkre?

Ez esetben megszűnne a feszkó, ami miatt sokat ettél volna ma estére.

Úgy tudom, serkenti az emésztést, meg gondolom, semlegesíti azt a sok zsírt, amit bevisznek.

(azért nem issza meg senki forrón, a kávét sem iszod meg azonnal, gondolom..)

"Azért kíváncsi lennék, ha leírnátok, ma miket ettetek, és mit/mennyit mozogtatok. ;-)"

Reggeli: kv.

Ebéd ( rendelés alapján ) gyümölcsleves, pizza.

VAcsora: egy szelet kenyér, kis felvágott, gyümölcs.

Mozgás: 3 x 100 fekvőtámasz, semmi egyéb, passziviti van.

Van egy 4 kilós súlyzóm. Az előbb kimentem, és ledobtam kétszer.

Te komolyan azt hiszed hogy nem okoz feszkót ha olynokat hallanak, hogy 1képviselőt csak úgy 8 millióra büntetnek?

Vagy hogy a beosztottak fizuját felére csökkenti a polgármester, a sajátját meg nem?

Hogy egy zsbparkra 2,4 milliárdot ad a kormány de az idegenvezetők semmit se kapnak hónapok óta?

Hogy vészhelyzetben 3 stadion is készül?

Még a szimpatizánsok is csak nyelnek egyet , és nyugtatásként nasiznak valamit, hogy csökkenjen a gyomorsav.

Én is szeretnék ledobni 4 kilót.

Add ki a feladatot, Mester!

És mit csinál a forró víz?

Mondjuk ha 100 fok körül van, az tényleg fogyaszthat, mert utána egy darabig nem lesz kedvem nyelni.

Én szvsz jó vagyok, de persze, ha kell, le tudok dobni 2-3 kg-t.

Te hogy állsz ?

Viszont azt is elmondanám, hogy iszonyatosan sokat esznek, reggelire is komplett leveseket, sült húsokat, zöldségeket, rizst tálaltak, és irgalmatlanul megpakolják a tányérokat. És elég olajos minden.

Így igaz. Tényleg kinn vannak mindenhol az automaták, és mindenhová viszik a kis termoszukat (a férfiak is), a repülőn meg folyamatosan lehetett ingyen kérni.

Kajához pedig mindenhol hozzák a forró vizet, ahogy kifogy a poharad, ugranak és töltik.

Rendicsek! :)

Melyikünket fogyasszuk le? :D

Állitólag a kinai nők legendás karcsúságukat annak köszönhetik, hogy forró vizet fogyasztanak.

Ingyen biztositva van forgalmasabb helyen ahozzáférés.

Nálunk némely önkormányzat még ahideg vizet is sajnálja.

Mi sem fogunk, nyugi. :)

Elvisz a stressz meg az egészségtelen életmód. 

Egyébként bizonyos betegségeknél jobb, ha van egy kis kezdősúly, mert a beteg nem fog olyan hamar leépülni...

Azért a lentebbi kérdésemet gondosan kikerülte mindenki. :)