Lányok köszi a tanácsot. A gyömbért még nem próbáltam, lehet most itt az ideje.
Nekem az első terhességnél csak a 13. hétre múlt el a rosszullétem. Akkor csak esténként voltam szarul, és minden este hánytam. Már előre féltem, amikor kezdett sötétedni.
Már most próbálom tartani a diétát, ezért naponta többször, de keveset eszek, de ez nem nagyon segít. Na mindegy, majd csak túl leszek rajta.
Sajnálom! Ez annyira rossz! Én is kínlódtam, tudom.
A gyömbért tényleg mindenhol ajánlják, próbáld ki, és még az is jót szokott tenni, ha nem üres a has, folyamatosan rágcsálni kell (tudom, könnyű ezt mondani, nekem sem ment, elmúlt valahogy az a rossz időszak). A 10. hét után nekem már határozottan könnyebb volt.
nekem a gyomber jott be..vettem zacskoban a fuszereknel gyombert-de a friss megjobb!!tettem teaba, gyumolcslebe, joghurtba is..egyebkent a nagyon keves eves jo alapos ragassal segitet nemikepp..inkabb csak ketszersult...nekem ez jott be.
Lányok, van valamelyikőtöknek ötlete, mit érdemes enni inni egésznapos hányinger, meg hányás ellen? Még egy hete sem tart, de én már totál kivagyok tőle.
A 8. héten történt meg a terhelés, és utána még volt egy-két hét vacila, hogy most hova is kell mennem meg ilyesmi, úgyhogy a 10. hét körül kezdtem diétázni.
Most vagyok 24+3 és március 6-ra vagyok kiírva. A terhelést már a legelején megcsinálták, mert rizikófaktorba tartozom, pozitív is lett (8,1), azóta diétázom, tehát gyakorlatilg végig a terhesség alatt.
Szaténka erős és ügyes vagy! Én azért az ujaim lenyalom, sőt egy kicsit meg is kóstolok a cukors sütiből. Persze most nem vagyok terhes, csak szimplán cukros. de azért egyél elég szénhidrátot!!!
Veszprémben jártam egyetemre és gondolkozom, hogy voltam-e a kórházban, de hát voltam, még feküdtem is bent a nőgyógyászaton, mert volt kinövésem kényes helyen, amit kivágtak.:-( na meg volt egylábon kihordott tüdőgyuszim is, de akkor csak röntgenen voltam.
Kollina: nagyjából így gondoltam el a 6 pontos vizsgálatot.
Én Veszprémben lakom, tehát adott a kórház, nem válogathatok. :) De nincs vele semmi bajom.
A 8 kilót én is most hallottam először, és hát igen, a vizesedés sok pluszt dobhat rá, erre is majd figyelni kell. De a jelenlegi gyarapodási ritmus mellett nem is nagyon számítok 8 kilónál több plusszra.
Azért próbálom kerülni a rizst, krumplit, tésztát, vagy ha eszem, akkor is keveset. Sok-sok husit kívánok, és azt lehet is enni hálistennek. :)
Hétvégén sütöttem a családomnak sütit rendes cukorral (mert annyi minden volt benne, hogy úgysem nagyon ehettem volna belőle, csak pár falatot), elég fura volt, hogy csak lestem, ahogy eszik, állítólag finom lett, de én még az ujjamról sem mertem lenyalni a készítéskor rákerülő krémet és habot. :))))
Igen, SOTE I. Rigó doki nagyon jó orvos, mindenki csak dícsérte.
Az előbb elfelejtettem leírni a 6 pontos vizsgálatot. Az úgy néz ki, hogy egy nap - reggeltől estig - ott kellett lenni a Klinikán - nem kellett befeküdni - és 6-szor vettek vért. Először éhgyomorra, majd reggelizni kellett és az utolsó falat lenyelése után egy óra múlva kellett vérvételre menni. Újjbegyből vettek vért vércukor mérővel. Ekkor megmondták mikor reggelizz, ezt a vérvétel után egy órával kellett megtenni, majd az utolsó falat után megint egy óra múlva vettek vért. Aztán megint egy óra pihi és jött a tízórai és rá egy órával a vérvétel. És ez így ment tovább: ebéd, uzsi, vacsi. Persze a kaját vinni kellett magammal, mert azt nem adtak. Aztán amikor befektettek a kórházba ugyanezt kellett csinálni, csak akkor már saját magamnak a saját vércukor mérőmmel mértem. Majd a terhesség végéig a dokim többször kért mérést, amit már itthon én magam csináltam és azt az eredményt vittem neki, amit mértem.
ez SOTE I. akar lenni?:-) mert nekem is ott ajánlottak egy dokit Rigó doktort. és oda fogo menni jövőre már diabetológushoz is, de az ő nevét nem tudom még.:-)
Én az I. sz. Szülészeti Nőgyógyászati Klinikára járok. Vannak olyan ismerőseim, akik szintén ott szültek és magasabb volt a cukruk és nem kaptak inzulint. Igaz, nálunk beültetett baba volt, de ez nem indoka az inzulinnak, mert az egyik csajszinak azok közül akit említettem, szintén beültetett babája volt.
azért az időpontokra annyiból érdemes odafigyelni, hogy 1 óránál többet ne csússz.
melyik kórház, aki már 7,8ra inzulint adott? mert a Szabolcs sem ilyen szigorú...
mi az a 6 pontos vizsgálat? a Szabolcsban profil néven fut egy olyan vérvétel, hogy a labor vagy éjje la nővérek ujjbegyből vesznek vért 12szer egy nap és nekünk is mérni kell és összehasonlítják a két adatot. a mérő nem hiteles, nem szabadna elfogadniuk!!!
Szaténka: azért a 8 kiló elég kevés! nek ma vízzel együtt 20 jött fel és 3,5 plusszal indultam haza.:-) és melyik a te kórházad?
tudjátok én kórházat szeretnék váltnia, a dokimat sajnálm, de még egyszer a szabolcsba nem megyek,:-( sőt, nagyon úgy néz ki, hogy a kisbabám hypotóniás és ezt ott a 9 nap alatt a PIC-ben nem vették észre!!!! :-((( így oda tényleg nem megyek többet.
én is imádom a rizskofot, és ha bírod a rizst, akkor egyél nyugodtan, csak mérj utána 1 órával egyszer, hogy mit csinál veled!!! én pl sokszor csinnálok sütős tejberizst, finomabb és kényelmesebb a hagyományosnál. viszont a rizskofot nem bírja a cukrom.:-((( pedig imádom.
kicsinap: ilyet még nem hallottam, a mérésről. nekünk a kórházban kaja után 1 órát mondtak, nekem pl 2 óra múlva már a köv. kisétkezésem van.
ha kaja után mértek, akkor másfél óránál később már nem érdemes mérni!!!!! (főétkezések)
Nem tudom, honnan jött a rizsfelfújt, (talán írtam régebben?), eddig egyszer ettem, és diabetikusan volt elkészítve cukor nélkül.
Nekem a háziorvosom és a diabetológus is azt mondta, hogy minden ember másképp működik, de átlagosan evés után másfél-két órával visszaáll a normál vércukorszint. Ezért én így mérem. Egyébkén nem kéne méregetnem, direkt mondták, hogy teljesen felesleges, elég ha ők ellenőrzik nekem két hetente a fruktózamint. Vénás vérből nézik, ez egy olyan érték, amiből a két heti átlagos cukoranyagcsere megállapítható. Tehát ha rendben van, akkor jó a diéta. Nekem eddig rendben volt, remélem eztán is így lesz.
A családban van egy vércukormérő, amit megkaptam, és néha ellenőrzöm azért magamnak azzal is, de csak fakultatív módon.
Nem tudom egyébként, az én kórházamban mi a szokás, mert engem nem fektettek be, hanem a diabetológiára kell járnom, ott tartják karban ezt a dolgot.
Akkor meg végképp nem értem, hogy nekem miért írtak elő inzulint, mert egy órával a kaja után soha nem volt magasabb 6,3-nál, még mielőtt inzulinozni kezdtem.
Mert két féle módszer van. Vagy kaja után 1 órával méred és akkor 7 alatt kell maradjon, vagy 2 órával és akkor 6 lalatt (magyarul vissza kell álljon az éhgyomri értékre).
Én is szoktam mérni a vércukrom itthon, de nekem mindig azt mondták, hogy kaja után 1 órával kell mérni. Láttam az egyik hsz-edben, hogy Te 1,5 meg 2 órát írtál, amikor Te méred magadnak. Amikor a kórházban csinálták a 6 pontos vércukor vizsgálatot, ott is 1 óra múlva vettek mindig vért. Amikor meg befektettek az inzulin miatt, akkor meg azt mondták, hogy az éhgyomri értéket nem figyelembe véve a napi átlagnak max. 5,5-nek lehet lenni. A Te kórházadban mi a szokás?
Mi az a fruktózamin és hogy vizsgálják? Azt is vérvételből vagy esetleg vizeletből?
Láttam a korábbi hsz-eidben, hogy 180 gr-ost tartasz, de a rizsfelfújt nem éppen diétás kaja. Neked miből áll a diétád? Gondolom azért rizsfelfújtat ritkán eszel.
Én az első terhességemmel 18-20 kilót híztam, amiből 10 jött le a szüléssel és a babával, a szopi után pedig szépen lement a többi. De akkor már a mostani terhességi koromban +10-nél tartottam. Azért sokat számít ez a diéta. Nekem a diabetológusom azt mondta, hogy a terhességi cukorbetegség miatt ennyit hízhatok csak. Egyébként tudom, hogy ált. a +12-14 kiló a normális súlygyarapodás.
Igazából én sem értettem. Az adatokat megmutattam a háziorvosnak, aki szintén csodálkozott az inzulinon.
Egy hétre be kellett feküdnöm a kórházba, hogy ellenőrizzék, hogy a felírt inzulin adag jó-e. Mit mondjak, a hetem úgy telt, hogy 3-szor kellett 6 pontos vizsgálatot csinálni, amit magamnak kellett csinálni. Vittem a saját vércukor mérőmet, amit a kórházban kaptam hozzá az egy kis cetli volt, amire az adatokat felírtam. A kutya nem nézte, hogy tényleg azt írom-e a papírra, amit mértem.
Ja, és nekem 6-szor kellett egy nap ennem, ahogy leírtam korábban, de a kórházban csak reggeli, ebéd és vacsora volt, és azt sem úgy kaptam, mint aki cukorbeteg. Szegény férjem hordta be a tízóraira meg uzsonnára valót, meg néha a büfében vettem joghurtot vagy kefírt. De mivel ott meg nem nagyon tartottak natúr joghurtot, meg nyümölcsöt, ezért a férjem mint egy málhásló, úgy járt a kórházba hozzám. Röviden összefoglalva szart sem ért, hogy egy hétig fektettek bent, mert az inzulin adagon nem változtattak, az maradt egész a szülés napja előtti napig.
A dokim mondta, hogy a vércukor miatt már a 38. héten be kell feküdni a kórházba. Befeküdtem, de ennek sem volt értelme, mert semmit nem csináltak velem. Csak untam magam, ahelyett, hogy a kicsi szobáját csinosítgattam volna. Viszont mivel bent feküdtem minden nap CTG-ni kellett. A gépre meg mindenki úgy vadászott, mert mindig foglalt volt. Aztán jött a doki, hogy mit szólok ahhoz, ha császár lesz. Mondtam, hogy nem örülök neki, mert szeretnék rendesen szülni. Pár napot vitatkoztunk a dolgon és a doki győzött, programozott császár lett. Utólag egyáltalán nem bántam meg, mert pikk-pakk megvolt a baba, a férjem is bent lehetett és estére már én is jól voltam. Spinális érzéstelenítéssel csinálták, így én is hallottam mindent, és ki tudja mennyi vajúdási időt úsztam meg. A császármetszés sebe meg egyáltalán nem fájt, nem is látszik.
Úgy értettem, hogy a babán és a hozzá tartózó dolgokon kívül nem híztam plussz kilót. Én bármilyen könyvet, vagy cikket olvastam, abban mind az volt, hogy a terhesség végére 12-15 kg jön össze, és ennek a legnagyobb része a baba, méhlepény, a szervezetedben felhalmozódott víz, a melleidben megnövekedett szövetek, és egy kis tartalék a szoptatáshoz. Nekem a szülés után - mire a 6. héten ellenőrzésre kellett mennem - már visszaállt a régi súlyom. Így értettem, hogy nem híztam.
A hízás meg szerintem alkati kérdés, de nem jó, ha sokat hízik az ember, mert az a saját szervezetét is nagyon megviseli és utána leadni nagyon nehéz. Ezt láttam a sógornőmön, aki sokkal többet hízott, mint a fenti súly. Hidd el, a végére neked is össze fog jönni kb. 12 kg, hiszen a baba még csak most kezd el igazán növekedni. Bár lehet, hogy ez már a többedik terhességed, és akkor meg úgy is tudod. És az sem jó, ha nem eszel eleget csak azért, hogy nehogy sokat hízz. Egy egészséges egyensúlyt kell tartani az étkezésben, változatosan - sok zöldség, gyümölcs, fehérje, azért ch is naponta többször, de egy-egy alkalommal kis adagot kell enni és akkor nincs gond. És napi 1,5-2 l folyadék.
Én sem ettem órára pontosan, és én sem méregettem gr-ra a ch-t, csak az elején. Aztán egy idő után már tudtam, hogy miben mennyi van.
Az inzulint én is túlzásnak tartottam. Gondolom ahány kórház annyi szokás. Mivel az első terhességkor is előírták, most megint van rá esélyem. De még nem voltam dokinál, viszont figyelek a ch-ra.
Nem semmi! Erre az értékre inzulint adni! Nekem 8,1 lett a két órás érték, két hetente járok ellenőrzésre, rendben is van, és nem méregetek grammokat, és nem eszem órára pontosan. Nagyjából tudom, miben mennyi a ch, mert az elején megmértem az adagokat, azóta én nem számolgatok.
Nem értem ezt a mondatodat: Nem híztam semmit, az a 13 kg ami összejött a végéig, egyből le is ment (nem szó szerint írtam). Itt van egy kis ellentmondás azért.
Nekem a diabetológus azt mondta, hogy 8 kilót lehet hízni összesen a terhesség végéig. Most, a 24. héten 4-nél tartok.
Nekem is 180 gr-os szénhidrát diéta - 6 étkezésre elosztva - volt előírva és reggeli inzulin. Én azért nem tartottam be ennyire pontosan az időpontokat. Reggel olyan 7-8 körül ettem először és ettől kezdve kb. 3 óránként.
Az enyém úgy nézett ki:
7-kor: 30 gr
10-kor 20 gr
13-kor 50 gr
16-kor 20 gr
19-kor 40 gr
és 21 után valamikor 20 gr
Ha napközben valahová elmentem, csúsztak az időpontok. Semmi bajom nem volt és a szülés után - már a szülés napján - sem kellett inzulinozni. Még a kórházban csináltak 6 pontost a gyerekágyas osztályon, az jó lett. Azóta elvétve csináltam itthon, jók voltak. Most úgy néz ki, hogy megint elő fogják írni a diétát és az inzulint 9 hónapig.
Egyébként én sem voltam soha éhes, hiszen egész nap ettem. Viszont volt egy nagy előnye, semmit nem híztam a terhesség alatt. Az a 13 kg ami a végéig összejött, egyből le is ment.
Egyébként nem kell ettől a diétától elkeseredni, mert én nagyon sok fajta kaját megtanultam és a normális életvitel mellett is jobb, mint a zsíros, szénhidrát dús ételek.
