Éloin! Én egy fagyizóban találtam ez említett diab-os fagyit. Még dobozost nem is néztem.
Pogiii! Köszi a lángos recit! Holnap ezt fogok csinálni. Már én is úgy ennék valami tiltott kaját. :-) Egyébként én is hallottam valahol, hogy pl. a hasábkrumpli sokkal jobb a krumpli pürénél, mert sokkal lassabban szívódik fel a CH.
egyébként azért lett ilyen alacsony a cukrod, mert a lángos olajos és az olajok illetve zsíkor gátolják a ch felszívódását, tehát tökéletes a diétához :o)
Fél deci langyos, incifincit cukros tejben felfuttatunk 2,5 dkg élesztőt. Fél kiló tk lisztbe belecsapunk egy tojást, beleöntjük az élesztőt, egy pohár kefírt (vagy tejfölt), 1,5 deci tejet, egy teáskanál sót, és simára gyúrjuk (vagy ha van, azzal a tekerős-csavaros részével a botmixernek... nekem nincs sajna). Lefedjük a tálat egy konyharuhával, és viszonylag meleg helyre tesszük kelni (2-3 óra elég neki) (én a sütőt szoktam beállítani 40 fokra, ott nagyon szépen megkel) (persze szobahőm-en is megkel, csak úgy több idő kell neki). Egy serpenyőben olyan 1-2 cm-nyi olajat forrósítunk, majd jóóóóól beolajozott kézzel a tésztának öklömnyi darabkáit kinyújtogatjuk-húzogatjuk minél vékonyabbra, és zutty, bele az olajba. (Alig leszel nyakig csupa olaj, hihi.)
Igen, engem nagyon is érdekelne:))))))) IMÁDOM a lángost! Igazából már ki vagyok éhezve mindenre amit tilos ennem, hátha most kicsit becsapom a szervezetem ezzel a lángossal:)))))))))
Képzeljétek, tegnap végül mégis csináltam tk lisztből lángost, és most azt ettem sajtosan-tejfölösen reggelire, oszt csak 4,8-ra vitte fel a cukrom a 4,0-s éhgyomriról!!! Asszem ezt bevezetem sűrűbben :). Kell a recept? :D
Szerintem a hagyományos tölcséres fagyit a diabéteszesen nem fogyaszthatják. Nem tudom mennyi 1 gombóc ch tartalma, de hogy tele van cukorral az tuti!!! Az eladó csak azért mond ilyeneket, mert el akarja adni a fagyit.
A carte d'or fagyira is rá van írva, hogy light, de nem is light mert cukorral készült, csak a zsírtartalmát csökkentették:)))))) Pedig olyan finom.
Egy típusú fagyit ajánlott nekem a dietetikus, az Algida light-ot. Ebben nincs cukor, és borzasztó kevés ch van benne, de most nem tudom megmondani mennyi, mert elfogyott itthonról. Nézd, ízre nem egy díjnyertes termék, de ha fagyira/édességre vágysz, akkor tökéletesen megteszi.
Engem a fehér lisztes dolgokról már az elején letiltottak, tehát teljes kiőrlésűt ettem 1 hónappal ezelőttig. Akkor voltam a vc profilon és a reggeli után még ez is ütötte a határt (7,1), tehát erről is lemondtam.
Most Wasa és Abonett 'kenyereket' eszek helyettük, meg lehet szokni, egész jók. Legalábbis a tk kenyérnél biztosan finomabb!
Én pár hete leteszteltem magamon a zsömlét, kíváncsiságból. Nos 1 db zsömi+tej 9,6-ra vitte fel a cukrot. Azóta rá sem merek nézni:))))
Szóval próbáld ki a Graham, Bakonyi barna típusú tk kenyereket, ha azok sem válnak be akkor ezeket az extrudált dolgokat.
És én magamon észrevettem, hogy még ha ugyan az a reggelim és a vacsorám is, a reggeli utáni vc mindig magasabb,mint a vacsi utáni.
Szia lányok! Tegnap megvolt a vércukor profil vizsgálatom.Végül is csak 4× szúrtak.Reggel az éhgyomit és reggeli,ebéd ill. vacsi után.Az éhgyomi 5.9(kicsit magas de határon belül),a reggeli utáni viszont 7.7 lett .Ez eléggé szar.Ugyhogy a reggeli tej-zsemle páros nem jó.Az ebéd utáni az szuper.Akkor 5.4 lett.A vacsi utáni meg 6.4.Ez is kicsit magasabb a határértéknél,valószínú azért mert zsemit ettem.Én azt nem értem hogy hogyan lett az ebéd utáni alacsonyabb,mint az éhgyomi.Pedig tízóraiztam is ebédre meg főzit ettem sült csirkével. Ugyhogy a zsemi helyett kellene valami mást keresnem amitől nem ugrik ki ennyire a cukrom.Kicsit elkeserített,mert olyan érzésem mintha az egy hónapos diétám nem ért volna semmit. Kíváncsi leszek hogyan reagál a doki rá.Mit fog mondani....
Nem is hoztam összefüggésbe a baba cukorellátását az én inzulinozásommal ezt csak egy adalék információnak szántam,hogy lám-lám még ilyen súlyos esetben sem lesz semmi baja a babának,no para.Szeretnek ám ijesztgetni a doktornénik,bácsik.
Nekem meg éhgyomri 4,0, reggeli után meg 7,1. Fú nemtom, amúgy én is a minap gondolkoztam el azon, h a diabetikus izékben ugyebár nem csak aszpartám van hanem a sok másfajta édesítőszer is amit terhesen nem lenne szabad enni... sajna nemtom mi az az OGM...
Pogii! Én is ma mérek profilt. Nem is tudom miért a keddi napokat szemeltem ki, de ez lett a profilos napom. Eddig jól alakul. Éh:4,2, reggeli után: 6,0. Kíváncsi leszek a folytatásra. Azt hiszem én sem tudnék napi 220 Ch-t megenni. Az elég durva, nem? Jó, esetleg buktával, pogácsával megtűzdelve. :-)
Szerintetek a diabetikus fagyiban mennyi ch lehet? Ennyi van csak kiírva: no sugar, no gluten, no OGM, no fruktoz. És a sima hagyományos tölcsérben? Egyáltalán mi az az OGM??? Az eladó szerint cukorbetegek simán fogyaszthatják. Jó, de mennyit?
Somanya, nem az inzulinon múlik, h kap-e elég cukrot a baba. Én is 160-on voltam az előző terhességemmel, mégse lett sorvadt, de mivel előfordul ilyen, figyelni kell nagyon, h kevesebbet ne együnk a szükséges minimumnál.
No csajok, ma mérek profilt. Eddig magas, juhé. Mondtam én, h ez a 220 ehetetlenül sok, no majd most szépen csökkentik vissza. Mondjuk eddig sosem ettem meg a 40g-ot reggelire, inkább csak a 30 sikerült belőle, csak ma figyelek arra, h megegyem a 220-at, h lássák hogy sok.
A baba nem lesz sorvadt! Enyém sem lett az pedig 150CH diétán voltam sőt még inzulinoztam is magam.Aztán nekem is adtak pót vacsit mert fogytam de Pannám teljesen normális baba lett minden szempontból.
A cukros mamáknál nagyobb veszély ha nem tarja a diétát és túl nagy lesz ababa a cukortól.
Hát, én a lányomnál (ő a ketteske) 10 kg-ot fogytam a terhesség alatt, a kórházból meg -20kg-al jöttem ki... eközben őnagysága 3500g-al született :o) 150g CH-n voltam De az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy volt miből fogynom úgy, hogy közben még a gyerek is fejlődhessen odabent S.
Hú, ezzel a sorvadt babával én is megijedtem. 10 nap múlva megyek UH-ra, kíváncsi leszek mit mondanak. Én igyekszem megenni a 160 g CH-t. Érdekes, mert a dietetikus és a nőgyogyi is 160-at mondott. Én pl. több kenyeret eszem, mint régen és mégsem hízom. A 30. héten vagyok, és eddig összesen 4 kilót híztam (jó, egy kis felesleggel kezdtem). Szerintem abban van a nem hízás titka, hogy 3 óránként eszünk, mint a bébik. Nem? És a rendszerességben.
A lényeg: NEM MEGOLDÁS A VITAMIN, MERT A CH HIÁNYT NEM TUDJA PÓTOLNI!!!!
Ja, és én is képtelen vagyok a 220g-ra...
Fehérkenyér meg krumpli természetesen szabad, csak gyorsnak kell tekinteni!!!! Azok nem teljesen tiltólistások, mint a sima cukor!!!
Leírom a diétám azért: reggeli: 40 lassú (hahaha, esélytelen, örülök ha 30 összejön) 10órai: 20 lassú + 10 gyors (itt érdemes tejet inni) ebéd: 50 uzsi: 10 lassú + 20 gyors (gyümölcs!!!) vacsi: 30 lassú + 10 gyors utóvacsi: 20-30 lassú (ááá, képtelenség, örülök ha 10 lecsúszik, de van h ki is marad...)
nekem azt mondták, hogy ha nem eszem meg a kötelezően előírt CH mennyiséget, az ugyan olyan káros, mintha édességet ennék egész nap. Ugyanis a baba nem kap elegendő táplálékot és nem fejlődik eléggé.
Szerintem (ahogyan ez az imént is írtam Pogiinak) erre megoldás lehet a magzatvédő vitamin. De ez szigorúan az én véleményem!
Most egy kicsit rámijesztettél ezzel a sorvadt babával! Mert én is a Sote1-re járok terhesgondozásra, de egy SztImrés dietetikusnál voltam tancsadáson, ő mondta a 160g-ot.
Jövő héten megyünk úgyis UH-ra és ott feketén-fehéren kimutatják kb: mekkora a babóka. Mindig is kisebbnek hozták ki 1 héttel mint a 'hivatalos ' kora, de a legutóbbi UH-on már 1hét 4 nap volt a különbség. Szóval ha 2 hét fölé megy a különbsége jövő hétfőn, akkor én bizony emelek a diétán. De azokból az ételekből amit ehetek én sem bírok többet enni (ahogyan wzsu is írta), de akkor bizony fogok enni burgonyát/barnarizst durum tésztát is.
És szerintem ezt a 'sorvadtságot' ki lehetne védeni magzatvédő vitaminnal is, mert akkor is megkap mindent a kicsike. Előveszem újra a Gravidát, nyáron hanyagoltam.
Nem tudom, szerintem én valamit nem jól csinálok. Ha rendesen odafigyelek (csak teljes kiőrlésű dolgok, semmi cukros, sok zöldség), nekem nem jön össze a 180 g. Hiába eszem 5-6-szor, csak akkor megyek 150 fölé, ha becsúszik egy kis krumpli, gyümölcs vagy édesség. Ez nagy baj? Az a "sorvadt baba" nem hangzik túl jól... Mi van, ha kevés ch-t viszek be?
Egyébként szerintem én többet eszem, mint korábban, szóval ezzel a diétával asszem a nem-hízás nem fog megvalósulni. Ti hogy csináljátok?
szia, Kriszti! Ezt én is így tudom, h csak az aszpartám mehet valami olyasmi okból, h a többi raktározódik, ez meg lebomlik vagy valami ilyesmi, nem vagyok biztos benne.
no csajok, totál meglepődtem, leírom, mi volt ma a sote 1 belgyógyán:
Ugye tegnap mértem egész nap a cukrom (haha, most bezzeg minden érték jó volt... tipikus), meg gyüjtöttem 24 órás pisit, azzal ma reggel szépen bebattyogtam a sotéra. Oszt. Bemegyek a tökéletes profilommal (najó, kicsit alacsony volt az éhgyomri) meg a tökéletesen acetonmentes pisimmel. erre: doki: hány grammos diétán van maga? mondom 160 aszongya hát ez fura, ki adta azt? mondom a sztimrés diabetológián erre hát azok mekkora barmok, hát 160 g-os diétára csak a dagadt kismamákat szokták fogni!!! hát mondom .... lemegyünk a belgyógyra megkérdezni. belgyógy doki az én dokimnak: dehát ez a kismama egyáltalán nem kövér. én dokim: nem, sőt, inkább vékony én magamban: (hihihi, ez a napom már jó lesz!!! :)) belgyógy doki: ne nézzen magának össze-vissza cukrot, mert az egyrészt lehet attól, h túl sok gyors cukrot evett, másrészt stressz, stb, hanem hetente egyszer nézzen egy profilt és gyüjtsek pisit az aceton miatt, egy nappalit és egy éjszakait, és próbáljuk ki a 220g-os diétát én: hurráááááá... dehát akkor ha már most is magasat mértem, akkor nem fogok méginkább? bgy: nem, mert elég egyenletesen van szétosztva, hanem sokkal nagyobb hangsúlyt fektessen arra, hogy MIT eszik, és mikor eszik gyors cukrokat. sima cukor persze soha. (Persze eddig is figyeltem, cukrosat soha nem ettem, csak a hasmars miatt ettem a krumplit is... de ezek szerint a fehér kenyér is totál tiltólistás lesz... ki kell tapasztalni jobban.) én dokim: ja, pont egy hónapja hoztak be egy kismamát, szintén a sztimrében fogták 160g-osra és totál sorvadt babával jött ide a kevés ch miatt... Amúgy az én dokim is 200-ra gondolt, de a bgy szerint mehet a 220 nade majd mérem, ha magas, akkor visszasétálok és reklamálok egy kisebbet. Bár aszonta, h ilyen testalkattal sosem adnának nekem 180-nál kevesebbet.
Naszóval faszányos, megtudtam, hogy nem vagyok dagadt :-D :-D :-D .
az előbbi eltűnt, most újra beírom, biztos kétszer lesz fent :))
off
várlak mindenképpen. :)
most épp jól vagyok, a sebem még nyitott, így ott ürül a tej. legalább kijön valahol. nem tudok fejni. tegnap gigit rátettem cicire, de véresre rágta, ugyanúgy, mint születése utáni napokban. ma nem is adtam oda, mert fáj. valahogy ördögi körnek látszik ez az egész...
pénteken dumcsizunk, nem szeretném szét offolni a topikon
most épp jól vagyok, a sebem még nyitott, így ott ürül a tej. legalább kijön valahol. nem tudok fejni. tegnap gigit rátettem cicire, de véresre rágta, ugyanúgy, mint születése utáni napokban. ma nem is adtam oda, mert fáj. valahogy ördögi körnek látszik ez az egész...
pénteken dumcsizunk, nem szeretném szét offolni a topikon
